Colágeno Verisol

O colágeno é o maior componente estrutural da pele e é o responsável pela sua firmeza. Ele compõe cerca de 80% deste órgão. Durante o processo natural de envelhecimento, em associação com outros fatores ambientais e nutricionais, a derme, sofre com a perda de umidade e fica mais seca. Além disso, com o passar dos anos há uma diminuição na síntese de colágeno e uma perda natural do organismo. Por conta disto, ela fica mais fina, a ligação do tecido conjuntivo perde sua firmeza e elasticidade, e as rugas aparecem.

Colágeno Verisol combate o envelhecimento?

O Colágeno VERISOL™ consegue desacelerar o processo de envelhecimento da pele. Ele é composto por Peptídeos de Colágeno especialmente desenvolvidos para a manutenção da beleza da pele, retardando os sinais do envelhecimento, suavizando a formação de rugas e contribuindo para um aumento da elasticidade e da firmeza deste importante órgão. Além disso, novos estudos realizados com Colágeno VERISOL™ também comprovaram sua relação com a redução da celulite.

Como funciona o Colágeno Verisol?

Ação de dentro pra fora

Os Peptídeos específicos do Colágeno VERISOL™ são reconhecidos pelas células dos fibroblastos na camada dérmica da pele como fragmentos de colágeno, assim como os que são obtidos através das atividades catabólicas. Desta forma eles estimulam o aumento do metabolismo do colágeno para neutralizar a falsa degradação desta proteína na derme.

O resultado é uma alta produção de colágeno na derme e matriz extracelular, substituindo o que foi perdido decorrente da idade e as influências do meio ambiente.

A ingestão diária do Colágeno VERISOL™ estimula diretamente o metabolismo do colágeno na derme, a camada mais profunda da pele onde produtos tópicos tem ação reduzida. Por isso, o Colágeno VERISOL™, age de dentro para fora, aumentando a hidratação e retardando o aparecimento de rugas. Inúmeros experimentos científicos comprovam a eficácia do Colágeno VERISOL™.

Maior elasticidade da pele

O primeiro estudo científico feito com colágeno VERISOL™ foi realizado com 69 mulheres entre 35 e 55 anos de idade. Ele revelou que a suplementação com o colágeno VERISOL™ contribui para um aumento significativo da elasticidade da pele – até 10% – em comparação com o tratamento realizado com placebo. Este resultado notável pôde ser observado após 4 semanas de ingestão diária de colágeno VERISOL™ e persistiu após 8 semanas de administração do produto.

Colágeno Verisol na Redução das rugas

O segundo estudo científico feito com colágeno VERISOL™ foi realizado com mais de 100 mulheres com aproximadamente 55 anos de idade. Este estudo comprovou que a ingestão diária de 2,5g de Colágeno VERISOL™ por dia contribui também para uma redução significativa da profundidade das rugas após 4(quatro) semanas de uso.

Redução significativa no aspecto da celulite

Um estudo duplo-cego, randomizado e controlado por placebo realizado em 105 mulheres com idades entre 25 e 50 anos demonstra que a ingestão diária de VERISOL™ contribui para a redução do grau da celulite na pele. O efeito foi medido após suplementação de 3 e 6 meses. O Colágeno VERISOL™ apresenta efeitos benéficos sobre a matriz extracelular da pele e restaura a estrutura normal da derme e do tecido subcutâneo. A suplementação também reduziu a ondulação na pele, com os primeiros resultados visíveis após 3 meses, sendo mais acentuados após 6 meses. Com consumo diário de colágeno VERISOL™ o aspecto da celulite em mulheres com IMC < 25 foi significativamente reduzido.

A suplementação com VERISOL™ apresenta efeitos benéficos sobre a matriz extracelular da pele e pode ajudar a reduzir a celulite. Ao contrário de suplementos atuais contra a celulite, que tratam principalmente os aspectos da gordura excessiva ou microcirculação/drenagem, o VERISOL™ estimula diretamente a formação da matriz extracelular na pele.

Colágeno VERISOL™ NatusVita

Benefícios do Colágeno VERISOL™:

Único colágeno oral específico para a pele com comprovação científica de resultados;

Redução significativa da profundidade das rugas;

Melhora na aparência da celulite;

Evita a perda de água da pele;

Retarda os sinais do envelhecimento da pele agindo de dentro para fora;

Não alergênico;

Não possui contra indicações.

O Colágeno VERISOL™ é um ingrediente inovador que atende aos principais requisitos das mulheres que buscam soluções eficazes anti-envelhecimento. Ele atua de dentro para fora, suavizando as rugas, aumentando a elasticidade e a hidratação da pele.

Onde comprar Colágeno Verisol

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Fonte e Referências Bibliográficas:

https://blog.natusvita.com.br/colageno-verisol-o-que-e-beneficios/

Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study Proksch E., Segger D., Degwert J., Schunck M., Zague V., Oesser S. Skin Pharmacol Physiology, August 2013

Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis Proksch E., Schunck M., Zague V., Segger D., Degwert J., Oesser S. Skin Pharmacol Physiology, December 2013.

JOURNAL OF MEDICINAL FOOD, J Med Food 00 (0) 2015, 1–9, DOI: 10.1089/jmf.2015.0022, Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology, Michael Schunck, 1 Vivian Zague, 2 Steffen Oesser, 1 Ehrhardt Proksch, 3

Noz-moscada

Hoje em dia é muito fácil encontrar esse condimento nos supermercados, no entanto, há algum tempo somente a Indonésia, de onde a semente é originária, tinha o privilégio de contar com essa especiaria gostosa e saudável de maneira fácil e disseminada. Ainda bem que a noz-moscada hoje é parte da alimentação de muita gente, o que comprova, na prática, o quanto ela pode fazer bem à saúde.

A noz-moscada é um fruto de uma árvore chamada Moscadeira e é, normalmente, consumida como tempero. No entanto, é possível utilizá-la de muitas outras formas, entre elas em forma de chá. Rico em muitos nutrientes, essa bebida diferente pode fazer maravilhas ao organismo. Confira!

O QUE É QUE A NOZ-MOSCADA TEM
A grande estrela desse chá, a noz-moscada, é altamente nutritiva: possui nutrientes essenciais ao organismo, como o cálcio, magnésio, potássio, ferro, zinco, cobre, vitamina A, vitamina C, ácido fólico, entre outros.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE NOZ-MOSCADA
Essa semente pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, regular a pressão arterial, reduzir os índices do colesterol ruim – LDL, prevenir doenças, como a diabetes, câncer e osteoporose, e atuar beneficiando o sistema nervoso central, melhorando a concentração, diminuindo a ansiedade e a fadiga, e estimulando a atividade cerebral.

Além disso, a noz-moscada é um potente antioxidante, combate os radicais livres que são nocivos à saúde das células, além de eliminar as toxinas do organismo. Por isso também esta especiaria pode ser interessante no tratamento de problemas de pele, como acne e manchas, além de ajudar no fortalecimento capilar.

O chá de noz-moscada acaba por contemplar todas essas vantagens, e ainda mais:

• Alivia cólicas e outros problemas digestivos
• Ajuda a tratar a asma e outros problemas respiratórios
• É afrodisíaco
• Alivia a dor de dente
• Ajuda no tratamento de inflamações
• Combate a insônia

1. Alivia cólicas e outros problemas digestivos
O chá de noz-moscada pode ser útil para tratar problemas como as cólicas, constipações, diarreias e gases, pois atua favorecendo o bom funcionamento intestinal.

2. Ajuda a tratar a asma e outros problemas respiratórios
Por possuir propriedades anti-inflamatórias, o chá de noz-moscada pode ajudar a tratar problemas respiratórios, tais como a asma, tosse, resfriado e congestão.

3. É afrodisíaco
Um outro ganho no uso do chá de noz-moscada é o aumento da libido e do desejo sexual.

4. Alivia a dor de dente
A noz-moscada possui uma substância chamada eugenol, que é utilizada no mercado dentário para tratar a dor de dente por promover o relaxamento da musculatura e estimular a circulação sanguínea, atuando também como um anti-inflamatório.

5. Ajuda no tratamento de inflamações
Além de auxiliar no tratamento de dores de dente, o chá de noz-moscada pode ainda ser útil no combate a outros processos inflamatórios, como artrites, dores nas articulações e até cálculos renais.

6. Combate a insônia
O chá de noz-moscada tem efeito calmante e pode ajudar a induzir o sono, melhorando os quadros de insônia.

Apesar de ser benéfica, vale lembrar que o uso excessivo pode ser perigoso, pois o efeito calmante pode levar a quadros alucinógenos e narcóticos em algumas pessoas, além de causar palpitações, náuseas e vômitos, episódios de convulsão, sudorese e coma.

O CHÁ DE NOZ-MOSCADA É BENÉFICO PARA AS CRIANÇAS?
Gestantes, lactantes e menores de 2 anos não devem consumir o chá. No entanto, crianças maiores podem ser beneficiadas do efeito calmante e sedativo dessa bebida, aliviando problemas intestinais, como dor abdominal, gases, constipação e cólicas.

COMO FAZER O CHÁ DE NOZ-MOSCADA
Agora que você já conhece todos os benefícios, que tal preparar o chá de noz-moscada? A receita é muito simples:

Ingredientes
½ noz-moscada
1 litro de água
Mel (opcional)

Modo de fazer
Rale a noz-moscada. Depois de ferver a água, acrescente a semente ralada, deixe em descanso por 3 minutos, coe e adoce com mel (opcionalmente).
Tome 1 xícara por dia, de manhã ou antes de dormir.

fonte

https://www.greenme.com.br/usos-beneficios/5718-cha-de-noz-moscada-beneficios

Climatério e Menopausa

Enfim, confesso que tem sido difícil conseguir um acompanhamento médico adequado nesta fase da minha vida. Por vezes penso que posso estar equivocada, mas a impressão que eu tenho é que a fragmentação das especialidades médicas, ou seja, a ampliação da divisão técnica da área de trabalho dentro das Unidades Médicas alienou física e psicologicamente os médicos ou simplesmente por não dominarem as etapas da vida como um todo, passam a desconhecer que o resultado do seu trabalho não está em lidar com as doenças até que "a morte os separe", mas em avaliar, acompanhar, tratar  das pessoas doentes e principalmente, não ignorar que o êxito de seu trabalho está em prevenir as doenças.

Estranhamente, sintomas e sinais característicos do Climatério e da Menopausa são vistos como "normais". Um absurdo! Como irregularidades menstruais, alterações da pele e na distribuição da gordura corporal, ondas de calor (fogachos), manifestações urogenitais, risco aumentado de doenças cardiovasculares, secura vaginal, perca de massa óssea, alterações do sono, da libido e do humor, bem como atrofia dos órgãos genitais, podem ser considerados aceitáveis?!

Inicialmente fui a médica porque a menstruação estava irregular. Era a segunda vez, neste ano que a menstruação descia duas vezes em um mesmo mês. O exame solicitado não detectou a possível causa contudo, a médica passou um anti-inflamatório. Em casa, li a bula do remédio na internet e não vi qualquer relação com a minha sintomatologia, o meu grau de dor é zero, como diz o Dr. Lair Ribeiro. Resolvi levar o exame a outra médica que confirmou o que o médico que fez o exame havia dito sobre a obstrução na trompa ser a laqueadura tubária feita em 1992, portanto não era uma inflamação.

A médica solicitou um chek-up. Com os resultados em mãos fui a Clinica e a atendente disse que seria possível agendar o retorno para novembro. Achei melhor levar o resultado dos exames a uma terceira médica. Informei que a menstruação havia parado a três meses e que eu gostaria de orientação médica quanto a esta fase da menopausa. Tive então uma aula de que possivelmente eu estaria no climatério e que menopausa seria se eu estivesse 24 meses sem menstruar. Diferente da segunda médica que disse que seriam 12 meses. E, da primeira que disse que após 06 ou 08 meses, poderíamos considerar a menopausa.

Não acertei a resposta da maior parte das perguntas que a médica me fez. Sobre câncer em pessoas da família do sexo feminino, ela riscou a minha resposta inteira porque segundo ela confundi nódulo que é benigno e câncer que é maligno. Errei também a resposta sobre cirurgias que fiz no abdome, pois segundo a médica cirurgia da vesícula, não conta. Sobre a menstruação estar irregular desde 2015 e ter parado há 3 meses também não acertei, a médica disse que não estou "entrando na menopausa", que isso não existe; que ou estou ou não estou na menopausa. Embora até agora não tenha detectado a ENORME diferença, a médica também afirmou não ter dúvidas que a minha menopausa ocorrera apenas em 2020; que alguns episódios de calor na face que relatei não tem nada haver AINDA com climatério ou menopausa que na verdade era apenas ansiedade e que os sintomas teriam passado se eu tivesse tomado dois copos de água.

Estava séria por fora e rindo por dentro. Realmente, não sou a pessoa que se esquece de beber água. Sou aquela que diz: "Beba água!" Outro dia uma amiga disse que eu estava igual a mãe dela que diante de qualquer queixa de mal-estar indica a pessoa que ela tome água. Realmente, eu faço isso. Água é excelente, pois além de trazer equilíbrio ao organismo é muito importante a manutenção da saúde em geral. Aqui mesmo no Blog fiz várias postagens sob o tema "Beba Água".

Quanto a interpretação do resultado do exame de citologia oncótica, a médica também equivocou-se, talvez pelo fato de ela ter, simplesmente, ignorado que eu respondi NÃO a todas as suas ultimas perguntas. Por fim, a médica disse que a mamografia, ultrassom da mama e meus exames de "dosagem hormonal" estavam normais a minha idade; seja lá o que ela quis dizer com isso, vindo dela não me pareceu algo bom. Tive certeza disso, assim que a médica disse que não receitaria nenhum medicamento ou suplemento a não ser que em um novo exame as taxas apresentassem alterações.

A médica me sugeriu o uso de lactobacilos e disse que eu deveria, diariamente, tomar um Yakult. Eu disse que usava Kefir. E, mais uma vez ela se irritou contestando minha nova tentativa de interação. A primeira vez foi quando entrei a sala dizendo o motivo da minha visita e ela me respondeu rispidamente: "Espera um pouco, não te conheço deixe eu me apresentar (sou fulana) e vou lhe fazer algumas perguntas importantes". Constrangedor, me senti como uma atriz que erra o script. Tínhamos nos cumprimentado no corredor, desde a Sala de espera até a sala de atendimento médico. Entendi a situação após imaginar quantas vezes ela havia treinado 'as falas' de suas consultas na frente do espelho, tipo: "eu falo primeiro e o paciente escuta tudo sem me interromper. Afinal, eu sou a médica!". E, não era apenas isso. De forma não muito educada ela disse que eu poderia falar apenas quando ela tivesse terminado de falar e nunca antes disso. 

Regras claras, mas que não se aplicam ao diálogo necessário em uma consulta. Seja como for, lembrei de um fato ocorrido outro dia no trabalho quando rimos muito com a "evolução das bactérias" em relação ao tempo que se tem para resgatar um alimento antes que seja considerado que ele está contaminado por ter caído no chão. Uns aprenderam na infância que seriam dois minutos; e quando cresceram que seriam 30 segundos. Outros aprenderam a Regra dos 5 segundos. Então, pega, limpa, assopra e come ou seria melhor prevenir e descartar este alimento porque a contaminação é proporcional ao tempo que ficou caído no chão. Alguns diriam o que não mata, engorda.

Talvez cada um tenha como certa a sua própria regra. Certo é que dialogo não é monólogo. Portanto, num diálogo caso seja necessário, sempre é possível pedir para que o outro espere que se conclua a ideia sem fazer dessa situação normal em uma conversa um motivo para "pegar a bola e ir embora". Ou para advertir e repreender, desrespeitosamente, a pessoa que falou algo em meio a sua fala, como se esta tivesse cometido uma infração ou um crime gravíssimo. Assim concluo que pessoas com o ego inflado além de não ter qualquer noção do ridículo também desconhecem princípios de civilidade. 

Não que eu tenha argumentado qualquer coisa sobre o Kefir durante a explanação da médica sobre a diferença entre Yakult e Kefir, dizendo que o Yakult era um probiótico e o Kefir era pré-biótico e portanto o Kefir não faria o mesmo efeito do Yakult, mas apenas para constar, observo que o Kefir é classificado como simbiótico, ou seja, uma mistura de probióticos e pré-bióticos. Aquela primeira consulta estava fadada a ser também a ultima, então fiquei ali ouvindo a médica em silêncio, para não correr nenhum risco dela se achar interrompida e dar outro piti. 

Ainda que eu tenha sido surpreendida em 30/12/2004 pela demora da identificação da causa ou doença que levou minha filha de 12 anos a óbito, no dia 06/01/2005, apenas uma semana após o diagnostico de Lúpus Eritematoso Sistêmico. E, que, em 2013, eu tenha enfrentado situação semelhante quando meu pai foi diagnosticado portador da Doença de Addison. É trágico constatar que em abril/2017 não foi apenas a falência adrenal que levou meu pai a óbito aos 69 anos. Ele também foi mais uma vítima da ausência de uma medicina preventiva.

A Danielly era minha caçula e há meses estávamos buscando assistência médica. Ela estava doente, isso era óbvio diante dos sintomas de emagrecimento, febre, cianose das extremidades (mãos, pés, lábios), hálito cetônico. Contudo, as consultas médicas sempre encerravam na prescrição de paracetamol, internação, injeções e soro. Talvez tenha sido uma virose, algo que comeu ou que quis comer, dizia o médico. Meu pai havia tratado de um câncer de próstata. Tão logo recuperou-se da cirurgia, voltou a adoecer. Algo estava errado de novo. Lembro que durante a busca do que estava causando seu súbito emagrecimento, mal estar generalizado, escurecimento da pele, meu pai me disse, por diversas vezes: "Eu estou doente e eles (médicos) procuram apenas o câncer e nada mais! E, eu não tenho mais câncer".

Infelizmente, o tempo não para. Não voltamos no tempo. A única alternativa permitida é: seguir em frente. E, o que posso reafirmar da uma semana de vida da Danielly após se saber portadora de uma doença auto-imune e ainda dos quatro anos de "sobrevida" do meu pai, pós-diagnóstico de fadiga adrenal: foram fortes, corajosos, mas estas lembranças ainda doem. Contudo, sou eternamente grata pela atenção e cuidados dos bons profissionais. Outros médicos, no entanto, deveriam ser responsabilizados por seu despreparo gritante; e, consequentemente por suas suas ações e omissões.

E, não falar nada realmente funcionou por alguns minutos. Após analisar o meu exame preventivo a médica disse que o resultado era bom e eu distraidamente disse que a médica que fez o exame me disse que haviam sinais de que a minha menstruação ocorreria nos próximos dias. Irritada e de forma irônica a médica retrucou: "as pessoas dizem cada coisa, não tem como dizer isso com base apenas no exame, porque uma coisa não tem nada haver com a outra". Ela fez algumas anotações no prontuário; e, passou "as falas" das considerações finais dizendo que em uma única consulta ela não teria o tempo necessário de revisar comigo noções básicas de biologia que talvez eu tivesse esquecido, pois eu era mãe e deveria saber que não se tratavam do mesmo assunto, 

Duvidei que aquilo estivesse realmente acontecendo. Sei lá, eu poderia acordar. Não tinha ainda certeza que permanecer ali sentada era uma boa ideia, mas optei por esperar estática pelo término daquela pseudo-consulta. E, assim permaneci. Sem esboçar qualquer expressão oral, facial, gestual, corporal, que pudesse ser interpretado pela médica como interrupção a apresentação de seu monólogo. "Quanto tempo uma pessoa pode prender a respiração!? Relaxa, Beth! Inspira e Expira. Respiração diafragmática. Não engole seco, não revire os olhos, não suspire, não gesticule e aconteça o que acontecer não fale. Você consegue!!" Enfim a sessão "ego inflado" da médica encerrou e pude sair daquela sala.

Seja lá qual tenha sido a causa de tantos desencontros, talvez eu nunca saberei ao certo, mas a opção da médica por tratar de doenças em detrimento do exercício de uma medicina preventiva parecia proposital. Obviamente, que seu deslize na teoria também sinalizava sua total ausência de prática e conhecimento dos reais sintomas e sinais do climatério e da menopausa. Dias depois, tive provas irrefutáveis de que a médica que fez o meu preventivo havia acertado.

Sou responsável pela minha saúde e bem estar. Fiz várias dietas antes e depois dos 30 e dos 40 anos. Engordei, emagreci. Desisti. Recomecei. Fui adotando hábitos de uma alimentação saudável aliada a atividade física. Faço uso de linhaça desde 2004 e também acrescento a minha alimentação gergelim, chia, entre outros grãos e sementes. Dese 2008, prefiro o meu café, chá, chocolate, suco, vitamina sem açúcar ou qualquer outro adoçante. Escolho apenas um carboidrato nas principais refeições. Evito refrigerante 99,9%. Faço a dieta Low Carb, a minha moda. Gosto de pão, bolo, bolacha, sorvete e outras "gordices", porém deixei de consumi-las desde que adotei, o jejum intermitente. Não tomava leite há 4 anos, mas passei a usar por conta do Kefir. Faço também suplementação de Vitamina D com cálcio; Amora com Isoflavona; Spirulina; Magnésio, Iodo, entre outros que uso porque acredito que trazem benefícios a minha saúde.

O vídeo abaixo é perfeito. Vou fazer mais uns ajustes aqui e outros ali... que venha a menopausa! ! \0/

FONTE

http://elizabethprovidasaudavel.blogspot.com.br/search/label/Menopausa

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-42302002000200011

https://drachristiane.wordpress.com/category/atrofia-vaginal-sintoma-da-menopausa/

http://exame.abril.com.br/ciencia/pesquisa-comprova-regra-dos-5-segundos-para-comida-que-cai/

http://elizabethprovidasaudavel.blogspot.com.br/search?q=climat%C3%A9rio