Fish Oil

Ômega 3

Óleo de Peixe

É um produto revolucionário por ter em sua composição o ômega 3, que é uma gordura boa e essencial para a saúde humana. Estudos comprovam que dietas com boas quantidades de ômega 3 desempenham papel importante na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, diminuindo significativamente a pressão arterial, o colesterol e os triglicerídeos.

O Fish Oil pode ser considerado um alimento para o cérebro, pois aumenta a concentração e a memória. Os seus benefícios não param por aí, pois ele ajuda também na prevenção da depressão, da psoríase e atua fortalecendo o sistema imunológico.

Fonte de gorduras boas (EPA e DHA). Protege contra as doenças coronarianas (placas de gordura). Auxilia no controle da pressão arterial. Melhora as articulações e inflamações. Aumenta a concentração e raciocínio. É considerado um alimento para o cérebro, mantém a saúde e estrutura dos tecidos de conexão e juntas, auxiliando também no tratamento da depressão.

Ação terapêutica

– Controle dos níveis de triacilglicerol e cardioprotetor;

– Imunoestimulante e anti-inflamatório;

– Neuroestimulante;

– Anti-hipertensivo;

Propriedades

O ômega-3, conhecido também como ácido alfa-linoleico é o principal constituinte do óleo de peixe. Considerado essencial para as membranas celulares e para a produção de eicosanóides, que são mensageiros químicos que auxiliam na regulação da coagulação do sangue, da pressão sanguínea e da imunidade, esse ácido exerce também efeitos opostos sobre as inflamações e as proliferações celulares. Eles são necessários para o desenvolvimento ocular e do cérebro.

O óleo de peixe contem dois tipos de ácidos graxos ômega-3: ácido eicosapentaenóico (EPA) e docosapentanóico (DHA). O EPA interfere na produção de prostaglandina trombótica e tromboxano ou são transformados em prostaglandinas antitrombóticas e devido aos estudos com os eicosanóides, têm se conhecido as suas ações vasculares e

hemostáticas,13 exercendo assim, uma ação cardioprotetora. O ácido graxo DHA é o maior constituinte da porção fosfolipídica das células receptoras e está presente na retina, no cérebro humano e em diversos tecidos corporais, tendo portanto, ação neuroestimulante.

Mecanismo de ação

Ação anti-hipertensiva:

O ômega-3 age na redução da pressão arterial através da diminuição da síntese de tromboxano (vasoconstritor) e aumento da síntese de prostaciclinas (vasodilatadoras) e de tromboxano.

Controle dos níveis de triacilglicerol e cardioprotetor:

O mecanismo de ação do óleo de peixe sobre a concentração plasmática de triacilgliceróis permanece desconhecido. Mas estudos epidemiológicos comprovam sua ação na diminuição dos níveis plasmáticos de triacilgliceróis, o que reduz os riscos de doença do coração.

Imunoestimulante e anti-inflamatório:

O ácido eicosapentaenóico substitui o ácido araquidônico nas membranas celulares e dá origem a prostaglandinas da série 3 e tromboxanos e leucotrienos da série 5, substâncias que agem combatendo a inflamação.

Neurotransmissão e antidepressivo:

O docosapentanóico é preferencialmente absorvido pelo cérebro e age aumentando a fluidez da membrana, que por sua vez modifica as propriedades de sinalização dos neurônios e afeta a função da barreira hematoencefálica.

Testes clínicos

Ação Neurológica:

Uma pesquisa com um grupo de dez ratos recebeu 85 miligramas de ômega 3 por quilo de peso durante 60 dias, enquanto foi administrada uma substância inócua a um número igual de animais, que serviu de grupo controle.

Os pesquisadores verificaram que os ratos que receberam ômega 3 apresentaram significativa preservação do tecido cerebral após a simulação de crises epilépticas. Demonstrou-se que o ômega 3 aumenta a produção de proteínas que “capturam” a entrada do cálcio no neurônio e, por conta disso, ajuda a diminuir a morte das células cerebrais. Também foi observado que o ômega-3 desempenhou importante papel antiiflamatório, uma vez que o tecido cerebral dos animais com epilepsia apresentava anteriormente um processo inflamatório crônico.

Ação Anti-hipertensiva:

Outro estudo realizado foi em 47 pacientes com hipertensão arterial moderada. Após um período de 4 semanas de observação comparou-se o propranolol 80mg/dia com o óleo de peixe 9g/dia, administrados por 36 semanas sozinhos ou em combinação de ambos por 12 semanas. O resultado foi a mesma redução de pressão arterial tanto com o propranolol como com o óleo de peixe. A combinação de ambos amplifica o efeito hipotensor.

Prevenção de doenças cardiovasculares:

Em um estudo desenvolvido com o nadadores de elite (n=14) do sexo masculino, foram avaliados em estudo randomizado, controlado por placebo pelo período de seis semanas (45 dias). O grupo placebo recebeu óleo mineral (n=6) e o grupo suplementado (n=8), óleo de peixe contendo no total, 950 mg de ácido eicosapentaenóico e 500 mg de ácido docosapentaenóico. Amostras de sangue foram coletadas imediatamente antes (TO), aos 15, aos 30 e aos 45 dias de suplementação para análise da composição dos ácidos graxos por cromatografia gasosa e para quantificação das lipoproteínas plasmáticas através de kits comerciais específicos. Os resultados revelaram um desajuste na dieta dos atletas considerando a ingestão g/kg de massa corporal dos macronutrientes.

A análise do questionário de frequência de consumo mostrou que os atletas não ingeriram regularmente fontes alimentares de ômega 3 e que o consumo de peixes, em 85% da amostra, era inferior ou igual a uma vez na semana. O perfil de ácidos graxos plasmáticos evidenciou aumento dos ácidos graxos poliinsaturados ômega 3 (P<0 a="" colesterol="" com="" de="" efeito="" font="" hipocolesterol="" ldl="" leo="" mico="" neos="" nos="" o="" ocasionou="" peixe="" redu="" sangu="" suplementa="" teores="" total.="" vldl="">

Os valores de HDL não apresentaram diferenças significativas entre os grupos em nenhum momento estudado (P>0,05). Com o resultado foi possível observar que a suplementação de ácidos graxos N-3 em atletas nadadores altera os indicadores bioquímicos do metabolismo lipídico, influenciando na redução das lipoproteínas plasmáticas, ricas em colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares.

Indicações

– Auxiliar no tratamento da hipertensão arterial;

– Auxiliar no tratamento de hipertrigliceridemia;

– Atenuante de estados inflamatórios;

– Aumento da concentração, memória e performance do cérebro.

Reações adversas

Pode provocar deficiência das vitaminas lipossolúveis. Por isso aconselha-se administrar vitamina E junto com ácidos graxos ômega-3.

Contra indicações

Não deve ser usado por diabéticos tipo 1 e 2. Algumas pesquisas demonstraram que a

suplementação nutricional de óleo de peixe pode aumentar os níveis de açúcar plasmáticos e diminuir substancialmente a secreção de insulina em pacientes com diabetes. O efeito é reversível.

É também contraindicado para pacientes com hiperlipoproteinemia do tipo IIa, visto que produz aumento nos níveis de LDL-colesterol.

Modo de usar

Tomar 2 cápsulas ao dia, preferencialmente antes da refeições (almoço e jantar), ou conforme a orientação do médico e/ou nutricionista.

Compatibilidades e farmacotécnica

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

Incompatibilidades

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

Toxicidade e mutagenicidade

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

FONTE

http://akmos.com.br/produtos/fish-oil/

Super Caf

É um suplemento a base de cafeína pura que auxilia no aumento da resistência aeróbica durante exercícios físicos de longa duração. Favorece a definição muscular e a ativação do metabolismo por sua ação termogênica que resulta na queima de gorduras e emagrecimento.

Com 210mg de cafeína em cada cápsula, é ideal para treino pesado ou plano de emagrecimento assistido. Super Caf possibilita o seu máximo de explosão e energia, com ação termogênica e aumento da resistência aeróbica. Estimulante do sistema nervoso. Previne a fadiga muscular. Favorece a queima de gordura.

Maior Emagrecimento Mais Disposição. 

O Super Caf é um suplemento a base de cafeína pura que auxilia no aumento da resistência aeróbia durante os exercícios físicos de longa duração e ajuda no emagrecimento. É um produto desenvolvido para pessoas que buscam, de maneira prática, potencializar seu desempenho durante os treinos, pois promove a explosão muscular, aumentando a força, favorecendo a definição muscular e a ativação do metabolismo por sua ação termogênica, que resulta na queima de gorduras e emagrecimento.

Descrição do produto

CAFEÍNA ANIDRA – 210MG

A cafeína tem sido utilizada para tratar diversas patologias sendo reconhecida através de estudos principalmente em sua ação no auxílio á prática de exercícios físicos, facilitando o desempenho e auxiliando também no emagrecimento.

Ação terapêutica:

– Estimulante do sistema nervoso;

– Emagrecedor;

– Estimulante respiratório;

– Ergogênico

– Definição da Musculatura;

Propriedades:

A cafeína pertence ao grupo das drogas metilxantinas (1,3,7 trimetilxantina), do qual também fazem parte a teofilina, a teína, a guaranaína e a teobromina. As metilxantinas são alcalóides estreitamente relacionados que se diferenciam pela potência de suas ações farmacológicas sobre o sistema nervoso central (SNC). Nesse sentido a cafeína é uma substância capaz de exercitar ou restaurar as funções cerebrais e bulbares, sem contudo ser considerada uma droga terapêutica, sendo comumente utilizada e livremente comercializada, por apresentar uma baixa capacidade de indução á dependência.

A utilização de suplementos nutricionais como recursos ergogênicos tem sido empregada por meio de manipulações dietéticas capazes de retardar o aparecimento da fadiga e aumentar o poder contrátil do músculo esquelético e/ou cardíaco, aprimorando, portanto, a capacidade de realizar trabalho físico, ou seja, o desempenho atlético.

Os principais efeitos desejáveis obtidos com o uso de tais suplementos incluem aumento das reservas energéticas, aumento da mobilização de substratos para os músculos ativos durante os exercícios físicos, aumento do anabolismo protéico, diminuição da percepção subjetiva de esforço e reposição hidroeletrolítica adequada. Nesse sentido, a cafeína tem sido utilizada com grande freqüência, de forma aguda, previamente à realização de exercícios físicos, com o intuito de protelar a fadiga e consequentemente aprimorar o desempenho físico, sobretudo em atividades de longa duração.

Mecanismo de ação:

A cafeína é uma substância rapidamente absorvida pelo intestino, atingindo sua concentração máxima na corrente sanguínea entre 15 e 120 minutos após a sua ingestão. Sua ação pode atingir todos os tecidos, pois o seu carreamento é feito via corrente sanguínea, sendo posteriormente degradada pelo fígado e excretada pela urina na forma de coprodutos.

A cafeína inibe a ação da enzima fosfodieterase, que é responsável pela degradação do medidor químico intracelular, denominado adenosinamonofosfato (AMP cíclico). Dessa forma, a cafeína aumenta o tempo de meia-vida do AMP cíclico. Um aumento dos níveis de AMP cíclico intracelular aumenta a lipólise, que é a degradação de lipídios do organismo.

Testes Clínicos:

Recurso ergogênico nos exercícios endurance:

O interesse nos possíveis efeitos da cafeína, como recurso ergogênico nos exercícios de endurance, iniciou-se com uma série de três estudos realizados por Costill e seus colaboradores nos Estados Unidos, no final da década de 70.

No primeiro estudo, foram examinados os efeitos da ingestão de 330 mg de cafeína, 1 h antes de exercício em bicicleta ergométrica, a 80% VO2 máximo até a exaustão. Os sujeitos apresentaram um aumento de 19,5% no tempo de endurance (90.2 min vs 75.5 min, cafeína vs placebo, respectivamente).

No segundo estudo, foi demonstrado que a ingestão de 250 mg de cafeína resultou em um aumento de 7% na quantidade de trabalho produzida em um aumento de 7% na quantidade de trabalho produzida em 2 h de exercício em bicicleta isocinética.

Esses estudos sugeriram que a cafeína causou um aumento na disponibilidade de ácidos graxos livres para o músculo, resultando em um aumento da taxa de oxidação de lipídios.

Dessa forma, iniciando-se a utilização de lipídios mais cedo para a produção de energia, o glicogênio muscular poderia ser poupado, retardando a fadiga. Como o glicogênio muscular é a primeira limitação nos exercícios de endurance, em intensidade de 65 – 85% VO2 máx, a cafeína poderia exercer efeitos ergogênicos nos exercícios onde o glicogênio muscular é o fator limitante da performance.

Efeito da lipólise induzida pela cafeína:

Uma elevada taxa na oxidação de ácidos graxos reduz a oxidação de glicose em músculo esquelético. Esse efeito seria importante durante o exercício intermitente intenso, uma vez que, baixos níveis de glicogênio ou altos níveis de lactato muscular estão diretamente envolvidos com o mecanismo de fadiga muscular. Nosso objetivo foi examinar se uma maior disponibilidade de ácidos graxos induz uma redução nos níveis de lactato e glicose sanguínea, seguido de um aumento no tempo de exaustão (TE) durante o exercício intermitente intenso. 10 ciclistas masculinos foram submetidos a testes para determinação do limiar anaeróbio (LA), potência anaeróbia máxima (P.A.M.) e índice de fadiga (I.F). Após 48 h, foram submetidos a uma sessão de exercício intermitente no ciclo- ergômetro a uma intensidade de 30% acima do LA.

Os participantes ingeriram cafeína (CF) ( 5 mg. Kg -1) 60 min antes do exercício. Amostras de sangue para determinação de cafeína e ácidos graxos livres (AGL) foram coletadas antes do exercício (0 min) e para determinação de glicose e lactato foram coletadas a cada 5 min durante o exercício. Entre as diferenças variáveis coletadas houve uma diferença significativa no tempo de exaustão (TE) após a ingestão de CF comparado a mesma situação após ingestão de PL (82,4 ± 28 vs 56,2 ± 17 min) (p < 0,05).

A ingestão de CF também aumentou as concentrações de AGL antes de exercício (0,183 ± 0,097 vs 0,110 ± 0,052 Yg.dL -1 (p<0 0="" altera="" ao="" apenas="" as="" aumentaram="" cf="" cio="" com="" concentra="" de="" do="" es="" exerc="" finais="" glicose="" instantes="" lactato="" n="" nea="" nos="" o="" p="" passo="" que="" sangu="" significativamente="" sofreram=""> 0,05). Os valores de percepção subjetiva de esforço (PSE) foram estatisticamente significativos apenas no final do exercício quando as análises foram realizadas dentro de cada grupo isoladamente (p < 0,05). Nossos resultados sugerem que o aumento da lipólise induzido pela CF pode contribuir com a performance durante o exercício intermitente intenso via uma redução na utilização de glicose e aumento do TE.

Indicações:

– Estimulação do sistema nervoso;

– Mobilização do depósito de gordura;

– Estimulação da respiração;

– Auxílio na prática de exercícios físicos;

– Auxílio na definição da musculatura;

Reações adversas:

Agitação e insônia.

Contra-indicações:

Este produto é contra-indicado para crianças, cardiopatas, hipertensos, gestantes, nutrizes, pacientes com úlceras e pacientes com hipersensibilidade ao produto.

Modo de usar:

Sugere-se a dosagem de 2 cápsulas por dia, totalizando 420 mg de cafeína. Ingerir pela manhã e a tarde. Cada Cápsula contém 210 mg de Cafeína. *Esta dosagem pode ser alterada e deve ser avaliada pelo profissional habilitado para prescrição.

Compatibilidades e farmacotécnica:

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

Incompatibilidades:

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

Toxicidade e mutagenicidade:

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

FONTE

http://akmos.com.br/produtos/super-caf/

Hibisco

Quando se fala em HIBISCO (vinagreira) é importante ressaltar que existem duas plantas da qual se faz chá - a Hibiscus acetosella e a mais comum, Hibiscus sabdariffa. A planta é parente do quiabo e os frutos são como quiabinhos - mas o que se usa é a parte denominada cálice, externa, enquanto o fruto verdadeiro, o que contém as sementes é descartado. Dessa forma não é a flor nem o fruto é o cálice. Ou seja é a parte externa, do fruto, que se forma após a floração.

O chá vermelho acido e com sabor frutado característico é feito com os cálices dos pequenos frutos que a planta produz, colhidos ainda imaturos e colocados para secar. As folhas são comestíveis, sendo usadas frescas em saladas e sucos, assim como em chás e mesmo em arroz e sopas. As sementes são ricas em proteínas e podem virar farinha, granola e crocante. Ou seja é uma planta que tudo se aproveita.

Você vai encontrar hibiscos bem diferentes entre si, com folhagem verde ou arroxeada e flores brancas, amarelas, vermelhas, palha, vinho, roxo, rosa, salmão, singelas/simples ou dobradas, com cálice verde ou arroxeado. 

Também é muito conhecida a flor de Hibisco ornamental. Hibiscus rosa-sinensis. Não é a espécie usada para fazer chá e bebidas, embora seja considerada comestível. E, por razão que desconheço a maioria das imagens da internet trazem a flor do hibiscos ornamental ao lado das xícaras de chá o que confunde bastante. Observe que flores e folhas do hibiscos ornamental são bem diferentes das flores e folhas do Hibiscus acetosella ou do Hibiscus sabdariffa usados para fazer chá, entre outros alimentos.

Se você tiver dificuldade em cultivar a planta nesta postagem eu apresento a vocês o Slim Tea da Akmos um produto incrível e benéfico a sua saúde.

Slim Tea da Akmos
O Slim Tea da Akmos é um poderoso chá para acabar com o inchaço corporal, composto por casca de laranja amarga e flores de hibisco, eliminando assim a retenção de líquido e impurezas presentes no corpo além de auxiliar no emagrecimento com a queima de gordura.

Descrição do produto

Casca de laranja
Laranja amarga de nome científico Citrus aurantium L., é uma planta medicinal também conhecida como laranja-azeda, laranja-cavalo e laranja-da-china. Trata-se de uma planta originária da Ásia, cujo extrato é rico em Sinefrina.

cálices desidratado

Inibidor de apetite
Essa planta medicinal é muito utilizada como um suplemento dietético no tratamento de indivíduos obesos, pois possui uma ação inibidora do apetite que auxilia na perda de peso. A laranja amarga (Citrus aurantium) tem sido aclamada como sendo um “substituto seguro da efedra” na redução de peso, pois sua composição apresenta ingredientes ativos como a sinefrina e octapamina. A Sinefrina e os outros alcalóides encontrados no Citrus aurantium são agentes adrenérgicos que estimulam a lipólise e aumentam o metabolismo basal através do estímulo da termogênese (transformação de gorduras em energia) e aumenta a massa muscular magra. Este produto é muito importante para o tratamento da obesidade, pois a queima de calorias é um processo metabólico natural do nosso organismo, porém, este processo torna-se prejudicado quando as pessoas envelhecem ou acumulam grande quantidade de gorduras.

Benefícios da casca de laranja amarga
Possui as seguintes propriedades: antiartrítica, alcalinizante, rejuvenescedora, laxante; inibidora do apetite, anti-inflamatória, antirreumática, antisséptica, aperiente, calmante, antiulcerogência, digestiva, relaxante, sudorífica, sedativa, febrífuga, estomacal, diurética, depurativa, carminativa, vermífuga, vitamínica, antidepressiva; antiescorbútica.

Flores de hibisco
O chá das flores de hibisco possui um sabor agradável que lembra framboesa, além de propiciar efeitos positivos no organismo, tais como a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquidos. As flores de hibisco possuem grande quantidade de antocianinas, pigmentos da família dos flavonóides, um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.

O chá da flor de hibisco, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até quatro quilos em apenas um mês. O chá auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento.

O mecanismo de perda de gordura é porque o hibisco acelera o metabolismo, e tem o poder de reduzir o colesterol. Além de ter ação anti-inflamatória, fazendo com que o organismo não acumule toxinas . A flor é rica em cálcio. Este chá facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos. No intestino combate a absorção dos carboidratos e das gorduras. Possui vitamina C e por isso melhora a circulação e estabiliza a pressão sanguínea.

Ação terapêutica
– Emagrecedor;
– Termogênico;
– Saciador de apetite;
– Redutor do colesterol;
– Coadjuvante de beleza;
– Antioxidante;
– Diurético;

Indicações
– Acelera o metabolismo;
– Ação anti-inflamatória; – Auxilia na proteção do sistema cardiovascular;
– Auxilia nos regimes de emagrecimento;
– Ajuda a queimar gorduras – efeito termogênico; – Ajuda a eliminar as toxinas do organismo; – Diurético; – Combate a ansiedade; – Antioxidante; – Melhora o aspecto da pele; – Antienvelhecimento.

Modo de usar

Iniciar tomando apenas 1 xícara de chá (240 ml) ao dia.

Após uma semana, tomar 4 xícaras de chá por dia.

Não exceder a porção diária recomendada.

Toxicidade e mutagenicidade
Não deve consumir mais que a porção diária recomendada.

Conservação
Armazenar o produto em temperatura entre 15°C a 30°C e em local escuro, ventilado e seco.

Adolescentes: Alimentação saúdavel

As crianças e adolescentes crescem, e quando entram na puberdade (meninas em torno de 10 anos e meninos em torno de 12) devido ao aumento do metabolismo, como conseqüência das alterações hormonais desta fase ficam com muito mais apetite. As meninas vão acumular gorduras para sua função biológica de procriar e os meninos vão aumentar sua massa muscular.

Por isso, é muito importante que os adolescentes tenham uma alimentação saudável, ainda mais hoje em dia que a oferta de alimentos gordurosos e outros tipos de fast-food chamam muita atenção dos adolescentes.

A grande maioria dos adolescentes de cidades grandes como São Paulo adoram comer em lanchonetes e abusar dos alimentos hipercalóricos como salgadinhos, doces, refrigerantes e frituras, tudo isto para desespero dos pais que gostariam que eles comessem alimentos mais saudáveis. A procura dos pais dos adolescentes pela alimentação ideal é constante.

Aqui vão 10 dicas para uma alimentação ideal na adolescência:

1. Para manter, perder ou ganhar peso procure a orientação de um profissional de saúde. Sabemos a importância do aspecto da beleza física em nossa sociedade assim como as informações erradas que circulam pelas redes sociais, portanto não corra riscos desnecessários.

2. Alimentar-se 5 ou 6 vezes ao dia. Comer no café da manhã, almoço, jantar e fazer lanches saudáveis nos intervalos. Adolescentes também sentem mais sono, muitas vezes preferem 10 minutos a mais de sono do que um café da manhã. É importante evitar pular as refeições.

3. Evitar o excesso de salgadinho industrializados, refrigerantes, biscoitos recheados, lanches fast-food, alimentos de preparo instantâneo, doces, sorvetes e frituras.

4. Inclua mais frutas, verduras e legumes nas refeições dos seus filhos, todos os dias.

5. Deixar a refeição de maneira a ter 5 cores no prato, por exemplo: o vermelho do tomate, o branco do arroz, o escuro da carne, o verde de legumes e verduras, o amarelo da laranja ou mamão. Além de ser mais saudável é mais atrativo aos olhos.

6. Comer arroz, massas e pães todos os dias é essencial. Carboidratos de absorção lenta são fontes ricas e saudáveis de caloria, evite os açucares.

7. Ofereça leite e/ou derivados todos os dias, já que estão em fase de crescimento e estes são alimentos ricos em cálcio, essencial para esta fase da vida deles.

8. Observe e evite o consumo de bebidas alcoólicas e energéticas, que além de ser ilegal no caso do álcool, possuem concentrações de cafeínas e eletrólitos que podem ser ruins para o sistema cardiovascular e renal, no caso dos energéticos.

9. Estimule-o a movimente-se! Não ficar horas em frente à TV ou computador. O exercício físico estimula a produção de hormônio do crescimento (assim como o sono), além de alimente-se bem, dormir pelo menos de 8 a 10 horas por dia e fazer exercício físico. Tudo isso contribui para o melhor crescimento do adolescente.

10. Incentive-o a fazer escolhas saudáveis nos lanches da escola e nos momentos de lazer. Se você tiver dúvidas em relação a isto, procure o pediatra ou um nutricionista para orientação.

Sabemos da dificuldade dos pais nesta missão de fazer com que os adolescentes tenham uma alimentação saudável, mas essa luta pelo alimento ideal é uma trabalho que iremos ver resultados no longo prazo.

Enviado por Dr. José Luiz Setúbal

DR. JOSÉ LUIZ SETÚBAL

Dr. José Luiz Setúbal (CRM-SP: 42.740) Médico Pediatra formado na Santa Casa de Misericórdia de São Paulo , com Especialização na Universidade de São Paulo (USP) e Pós Graduação em Gestão na UNIFESP. Pai de Bia, Gá e Olavo. Avô de Tomás e David.

Leev Tea

Chá 100% natural de casca de laranja amarga, carqueja, chá verde, stévia e hibisco, é perfeito para um DETOX ou dietas de emagrecimento. Sua ação tem efeito laxativo, queima gordura localizada, acelera o metabolismo, reduz glicose, diminui as taxas de LDL, os polifenóis aumentam a fixação do ferro e cobre no organismo.

Drenagem Linfática 

O Leev Tea é um composto de ervas que auxiliam na digestão, na diurese e principalmente no emagrecimento, pois facilita a queima de gordura, quando combinado com hábitos alimentares saudáveis. Ele é composto por: chá verde, casca de laranja, carqueja, stévia e flores de hibisco.

Descrição do produto

Chá verde

O chá verde é um poderoso antioxidante, que tem sido usado por séculos para promover uma boa saúde. O chá verde é bem estabelecido como uma potente fonte de antioxidantes, os mesmos compostos benéficos encontrados em frutas e legumes, e mesmo no vinho tinto. A folha também aumenta a presença de um superantioxidante chamado EGCG (epigalocatequina-galato), bem como outras substâncias de cura notáveis, inclusive fluoreto, catequinas e taninos. Estes incríveis benefícios antioxidantes do chá verde são atribuídos ao seu potente nível de polifenóis. Dos quatro principais polifenóis no chá verde, pesquisas relevam que o Epigallocatechin gallate (EGCG) é o mais eficaz. O chá verde possui várias funções, entre elas, detacam-se:

Contra envelhecimento: Considerando as constatações mais recentes sobre os potentes antioxidantes no chá verde, não é nenhuma surpresa que este produto tenha sido reconhecido, por muito tempo, como responsável por promover uma longa vida. Suas altas concentrações antioxidantes aparentemente aumentam a longevidade combatendo doenças cardíacas. De acordo com estudos epidemiológicos, os japoneses que usam o chá verde diariamente têm mais probabilidade de viver mais tempo.

Trata da artrite: Os antioxidantes no chá verde podem prevenir e reduzir a gravidade da osteartrite. Estudos demonstraram que se você consumir aproximadamente quatro xícaras de chá verde por dia ou duas cápsulas de 500 mg, pode conseguir proteger contra o desenvolvimento da artrite e, se já tiver artrite, consumir o chá verde pode ajudar a reduzir a inflamação que a doença causa.

Pesquisas contínuas sugerem que, graças aos seus inúmeros e diversos compostos antioxidantes, tomar chá verde regularmente pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas, reduzindo os níveis de colesterol e reduzindo a pressão sanguínea, promovendo a longevidade, combatendo a queda de dentes (o chá contém um elemento de combate às cáries, o flúor), ajudando a curar infecções na gengiva, além de proporcionar vários outros benefícios. Como contém compostos de tanino adstringentes, o chá verde consumido em moderação pode aliviar a indigestão, diarréia e outras formas de dores de estômago. Investigadores suíços têm comprovações de que o chá verde acelera a queima de calorias de gordura em pessoas que estão acima do peso. Um pequeno, mas interessante estudo de 1999 publicado no American Journal of Clinical Nutrition relatou um maior dispêndio de energia e oxidação de gordura em homens que tomaram um extrato de chá verde em vez de apenas placebo ou cafeína.

O chá verde também ajuda no processo de perda de peso (através do estímulo do sistema nervoso central). Por muitos anos o chá verde tem sido adicionado às formulações de perda de peso. Seu conteúdo com alto teor de cafeína ajuda a aumentar a temperatura corporal, aumentando a termogênese e a liberação dos ácidos graxos dos tecidos adiposos. Também atua como um diurético, removendo do corpo a água em excesso que pode fazer com que o corpo fique com um aspecto inchado. O uso juntamente com a vitamina C ajuda a desempenhar melhores resultados na perda de peso, pois esta vitamina atua como um catalisador no processo de termogênese, além de enriquecer o chá verde com mais antioxidantes, uma vez que a vitamina C também é um poderoso antioxidante.

Casca de laranja:

Laranja amarga de nome científico Citrus aurantium L., é uma planta medicinal também conhecida como laranja-azeda, laranja-cavalo e laranja-da-china. Trata-se de uma planta originária da Ásia, cujo extrato é rico em Sinefrina.

Essa planta medicinal é muito utilizada como um suplemento dietético no tratamento de indivíduos obesos, pois possui uma ação inibidora do apetite que auxilia na perda de peso. A laranja amarga (Citrus aurantium) tem sido aclamada como sendo um “substituto seguro da efedra” na redução de peso, pois sua composição apresenta ingredientes ativos como a sinefrina e octapamina.

A Sinefrina e os outros alcalóides encontrados no Citrus aurantium são agentes adrenérgicos que estimulam a lipólise e aumentam o metabolismo basal através do estímulo da termogênese (transformação de gorduras em energia) e aumenta a massa muscular magra. Este produto é muito importante para o tratamento da obesidade, pois a queima de calorias é um processo metabólico natural do nosso organismo, porém, este processo torna-se prejudicado quando as pessoas envelhecem ou acumulam grande quantidade de gorduras.

Possui as seguintes propriedades: antiartrítica, alcalinizante, rejuvenescedora, laxante; inibidora do apetite, anti-inflamatória, antirreumática, antisséptica, aperiente, calmante, antiúlcerogência, digestiva, relaxante, sudorífica, sedativa, febrífuga, estomacal, diurética, depurativa, carminativa, vermífuga, vitamínica, antidepressiva; antiescorbútica.

Carqueja:

A carqueja é uma planta de regiões tropicais e da América Latina. Possui na sua composição lactonas, flavonóides, pectinas, vitaminas e óleos essenciais.

O chá de carqueja é um tônico estomacal que controla o apetite, é utilizado em dispepsias, anemia causada por perda de sangue, contra debilidade intestinal, cálculos biliares, enfermidades do baço, da bexiga, do fígado e dos rins, má digestão, má circulação, diabetes e boca amarga. É um diurético e depurativo aconselhado contra diarréia, fraqueza orgânica, gripes, febres e prisão de ventre e como emagrecedor.

Stévia

Espécie do gênero Stévia, família Asteraceae, planta originária da América do Sul, geralmente encontrada na Serra de Amambai (MS). A Stévia, denominada de estévia (português), se tornou bastante popular quando um poderoso adoçante oriundo de suas folhas passou a ser utilizado na forma de um extrato em pó nos países da América do Sul. Já era utilizada pelos índios guaranis para adoçar remédios. A Stévia é rica em glicosídeos (açúcares), esteviosídeo (5 a 10% – princípio ativo), rebaudiosídeo (2 a 4% – princípio ativo), dulcosídeo, saponinas, óleo essencial e taninos.

Em 1924, pela decisão da Union Internacionale de Chimie em Copenhagen, o nome de esteviosídeo foi atribuído ao princípio adoçante da stévia. O esteviosídeo tem a propriedade de adoçar cerca de 300 vezes mais que o açúcar comum, tem sabor agradável e não apresenta gosto residual, sendo agradável ao paladar. 1,0 g de esteviosídeo possui aproximadamente 3,8 kcal e adoça o equivalente a duas colheres de sopa de açúcar comum (sacarose).

A stévia possui ações hipoglicemiante, hipotensora, diurética, cardiotônica, tônica para o sistema vascular e antiflogístico. Diabetes, hipertensão arterial, azia, baixar ácido úrico, reumatismo, fadiga, depressão, insônia e emagrecimento. Embora se afirme que a estévia não apresenta efeitos colaterais, deve-se alertar para o fato de suposta ação anticoncepcional, já que os índios guaranis a utilizavam para esta finalidade, apesar de desconhecerem o uso do chá dentro no ritual da contracepção.

No final dos anos 1960, a Universidade da República (Montevidéu, Uruguai) e a Universidade de Purdue (Indiana, Estados Unidos) comprovaram que quinze gramas da folha seca em trezentos milímetros cúbicos de água compreende a dose diária que impede a ovulação, porém, ao se suspender o uso do chá por dez dias, a mulher poderá engravidar normalmente.

Flores de hibisco

O chá das flores de hibisco possue um sabor agradável que lembra framboesa, além de propiciar efeitos positivos no organismo, tais como a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquidos. As flores de hibisco possuem grande quantidade de antocianinas, pigmentos da família dos flavonóides, um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento.

O chá da flor de hibisco, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até quatro quilos em apenas um mês. O chá auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento. O mecanismo de perda de gordura é porque o hibisco acelera o metabolismo, e tem o poder de reduzir o colesterol. Além de ter ação anti-inflamatória, fazendo com que o organismo não acumule toxinas . A flor é rica em cálcio. Este chá facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos. No intestino combate a absorção dos carboidratos e das gorduras. Possui vitamina C e por isso melhora a circulação e estabiliza a pressão sanguínea.

Ação terapêutica:

– Emagrecedor;

– Termogênico;

– Saciador de apetite;

– Redutor do colesterol;

– Coadjuvante de beleza;

– Antioxidante;

– Diurético;

Indicações:

– Acelera o metabolismo;

– Ação anti-inflamatória; – Auxilia na proteção do sistema cardiovascular;

– Auxilia nos regimes de emagrecimento;

– Ajuda a queimar gorduras – efeito termogênico; – Ajuda a eliminar as toxinas do organismo; – Diurético; – Combate a ansiedade; – Antioxidante; – Melhora o aspecto da pele; – Antienvelhecimento.

Reações adversas

Aumento da pressão sanguínea e alta diurese.

Contra-indicações

Não deve ser consumido por gestantes, nutrizes e crianças e pessoas com hipersensibilidade aos componentes da fórmula. Pessoas que possuem hipertensão, fazer o uso acompanhado de orientação médica. Grávidas, lactantes e crianças não devem consumir este produto.

Modo de usar:

Iniciar tomando apenas 1 xícara de chá (240 ml) ao dia. Após uma semana, tomar 4 xícaras de chá por dia. Não exceder a porção diária recomendada.

Compatibilidades e farmacotécnica:

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

Incompatibilidades:

Não há relatos até o momento, nas literaturas pesquisadas.

Toxicidade e mutagenicidade: Não deve consumir mais que a porção diária recomendada.

Composição do produto

Chá verde, casca de laranja, carqueja, stévia e flores de hibisco.

Conservação:

Armazenar o produto em temperatura entre 15°C a 30°C e em local escuro, ventilado e seco.

FONTE

http://akmos.com.br/produtos/cha-misto/

Zero Carb

Bloqueador Natural de Carboidratos. Age como inibidor na absorção de amidos, açúcares e carboidratos; Diminui a vontade de comer doces e massas; Ajuda a combater o diabetes, diminuindo a taxa de açúcar no sangue; Fonte natural de fibras.

Descrição do produto

O Zero Carb é um produto elaborado a partir da farinha de feijão branco, onde se concentra uma substância chamada de faseolamina. A faseolamina é uma glicoproteína extraída do Phaseolus vulgaris (feijão branco) que inibe a ação da enzima alfa-amilase, responsável por transformar carboidrato (amido) em glicose. Com a inibição dessa enzima, os amidos não são digeridos e são enviados diretamente ao intestino, onde é eliminado através das fezes, o que diminui a participação dos carboidratos nas calorias absorvidas pelo corpo.

Em poucas palavras, a faseolamina ajuda a inibir a absorção do amido encontrado em alimentos como batatas, massas, arroz, e outros alimentos. Através desse mecanismo a faseolamina auxilia no emagrecimento e beneficia pessoas diabéticas, pois diminui a quantidade de açúcar no sangue.

A faseolamina atua diretamente na digestão do amido, deixando de adicionar mais calorias. In vitro 2250 calorias podem ser neutralizadas por cada grama de faseolamina.

Em um estudo em quatro voluntários do qual receberam 50 gramas de amido de arroz no primeiro dia, e no segundo dia a mesma quantidade com o faseolamina. O inibidor conseguiu inibir a atividade de amilase em mais de 95%, comparado com o placebo.

O Zero Carb, quando aliado a uma dieta equilibrada e a exercícios físicos regulares, permite o consumo de carboidratos necessários para que o organismo tenha energia, sem aumento de peso, ao mesmo tempo em que elimina as toxinas.

Benefícios do Zero Carb

Ajuda a emagrecer: A farinha de feijão branco vem sendo vinculada ao emagrecimento. Um estudo feito na Universidade da Califórnia (Estados Unidos) com 50 pessoas obesas mostrou que os voluntários que ingeriram uma porção diária dessa farinha perderam 1,7 kg mais do que os que receberam placebos. São três mecanismos que levam a esse benefício:

Reduz absorção de carboidratos – A proteína faseolamina atua inibindo parcialmente a ação da enzima alfa-amilase, que transforma o amido dos alimentos em glicose. Dessa forma, os carboidratos não quebrados e não são digeridos. Ou seja, ela é capaz de reduzir em 40% a absorção de carboidratos consumidos com ela, o que consequentemente reduz também parte da energia trazida pela refeição, equilibrando a equação do emagrecimento, que consiste ter um número maior de calorias gastas do que as consumidas.

Aumenta a saciedade – A farinha de feijão branco é rica em fibras, como a maior parte das farinhas. Por isso, ela forma um gel no bolo alimentar que torna mais lenta a absorção da glicose e do colesterol, mantendo o estômago cheio por mais tempo e aumentando a distensão das paredes desse órgão. Ambas os mecanismos ajudam a ativar a saciedade fazendo com que o consumo calórico nas refeições seja menor.

Reduz o depósito de gordura – Com a faseolamina reduzindo a conversão de amido em glicose e as fibras tornando lenta a absorção do resto do açúcar, acaba-se evitando picos glicêmicos no sangue. Isso significa que menos insulina será produzida, hormônio responsável por colocar a glicose dentro das células e que também está relacionado ao depósito de gordura nos tecidos adiposos. Quanto menos ele circular pelo corpo, menos gordura será acumulada e mais massa gorda será evitada.

Controla a glicemia: Não só o emagrecimento é promovido com a redução dos picos glicêmicos ocasionada pela aliança da faseolamina com as fibras. É possível também prevenir o diabetes tipo 2. Isso porque, com o tempo, o excesso de insulina circulando pelo corpo ocasiona uma tolerância de alguns tecidos e órgãos a esse hormônio. Ou seja, é preciso cada vez mais insulina para se armazenar nessas células a mesma quantidade de glicose. Isso pode evoluir para um quadro chamado resistência a insulina, condição que predispõe o diabetes. Para os diabéticos também é importante ter uma glicemia mais controlada, para que seu quadro fique mais estável e eles respondam melhor ao tratamento.

Melhora o trânsito intestinal: O gel formado pelas fibras também ajuda a melhorar o fluxo do bolo alimentar e fecal pelo sistema digestivo, evitando a constipação. Além disso, as fibras são fermentadas no intestino pelas bactérias do bem de nossa microbiota (antes conhecida como flora intestinal), o que favorece sua proliferação, beneficiando a digestão.

Reforça o sistema imunológico: Cerca de 60% das imunoglobinas (células de defesa) do corpo estão no intestino, portanto o bom funcionamento desse órgão pode influenciar e melhorar o sistema imunológico. Além disso, quando as “bactérias do bem” presentes na microbiota intestinal digerem as fibras, elas produzem ácidos-graxos de cadeia curta, que impedem que os microrganismos ruins cheguem à corrente sanguínea.

Reduz o colesterol: As fibras reduzem a absorção do colesterol durante a digestão, fazendo com que reduza a quantidade dele circulando no nosso sangue. O colesterol é importante para o funcionamento do corpo, mas em níveis corretos.

Indicações

– Emagrecimento;

– Ajuda no combate à diabetes, diminuindo a taxa de açúcar no sangue;

– Regula o trânsito intestinal.

Reações adversas

Foi observado diarréia quando houve super dosagem, porém foi observado apenas no início da administração.

Contra indicações

Este produto é contra indicado para crianças, gestantes, nutrizes, diabéticos dependentes de insulina e pacientes com hipersensibilidade ao produto.

Modo de usar

Ingerir 2 cápsulas 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar). Não exceder a dosagem recomendada.

Conservação

Após aberto, consumir em até 90 dias. Conservar ao abrigo de luz, calor e umidade.

Fonte

http://akmos.com.br/produtos-geral/nutricao/slim/

Shampoo Extrato de Neem

SHAMPOO EXTRATO DE NEEM AKMOS

O Neem é uma planta com propriedades antibacterianas e fungicidas. O Shampoo de Neem possui excelente atividade no combate a caspa e seborreia, auxiliando no combate a queda de cabelos e na prevenção contra fungos e parasitas como piolhos. Pode ser usado em todo tipo de cabelo. Traz excelentes resultados para quem tem cabelos oleosos pois faz uma higiene capilar diferenciada, eliminando caspa, seborreia e oleosidade extrema. Sua formulação exclusiva promove uma ação regeneradora conferindo brilho, maleabilidade e textura ao cabelo.

Fonte

Akmos

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